Milieu professionnel 

 

 2 personnes sur 3 souffrent de stress et de mal-être au travail entraînant des conséquences négatives sur le plan physique et mental pour ces personnes mais également des répercussions organisationnelles et économiques pour  l’entreprise.    

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• Gestion du stress professionnel.

• Prévention et gestion du burn-out.

• Dynamiser les potentiels (créativité).

• Faire face au changement et s’adapter.

• Améliorer sa concentration et sa mémoire.

• Stimulation de la motivation.

• Préparation aux examens et concours.

• Préparation aux entretiens professionnels.

• Préparation à la retraite.

 

La Sophrologie apporte des réponses aux problèmes inhérents à la vie de l’entreprise.

Gérer les situations de stress : prise de parole en public, les conflits, la motivation, la fatigue, le « burn out »

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Pour des individus momentanément victimes de situations déstabilisantes comme le chômage, difficultés à s’adapter. La Sophrologie va permettre à l’individu d’accepter la situation (plutôt que de la nier, la refouler, ou de la subir) et se doter des moyens de réagir et de rebondir positivement.

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La sophrologie trouve toute son utilité dans la vie quotidienne.

Elle s’avère efficace pour gérer les contrariétés de la vie familiale. 

Le stress généré par la performance professionnelle.

La sophrologie est un véritable art de vivre !

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Je précise que la sophrologie est un outil qui demande implication et motivation de votre part. Ce n’est pas une méthode médicale et un accompagnement psychologique, elle ne peut en aucun cas remplacer un traitement en cours. Mais elle peut-être tout à fait être appropriée en complément d’un suivi médical ou psychologique.